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Depression केवल दिमाग की बीमारी नहीं होती — यह शरीर की ऊर्जा कमी और गलत खानपान से भी जुड़ी होती है। जब शरीर को सही protein, fiber, healthy fats और healing spices नहीं मिलते, तो hormones असंतुलित हो जाते हैं और मन उदास रहने लगता है।
यही वजह है कि Dev Fitness Expert पेश करते हैं Natural Depression Relief Food Combo:
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Shudh Sarso Ka Tel – इसमें मौजूद Omega-3 दिमाग को शांत करते हैं और stress hormones को कम करते हैं।
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10% Chana Mix Gehu Ka Atta और Shudh Chana Ka Besan – High Fiber + Protein का मेल Blood Sugar Stable रखता है, जिससे Mood Swings कम होते हैं।
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Haldi, Dhaniya, Lal Mirch और Garam Masala Powder – ये मसाले सिर्फ स्वाद नहीं बढ़ाते, बल्कि Anti-Inflammatory और Mood-Lifting Properties के कारण दिमाग को हल्का और शरीर को Active रखते हैं।
जब भोजन शुद्ध हो, तो दिमाग खुद ठीक होने लगता है।
Dev Fitness Expert मानते हैं —
“Depression दवा से नहीं, पोषण से ठीक होता है।”
